"Człowiek nie dlatego się śmieje, że jest wesoły, ale dlatego jest wesoły, bo się śmieje" to słowa Stanisława Lema. Skoro tak, to dlaczego tak rzadko się śmiejemy ? Uśmiech to jedna z umiejętności, z którą się rodzimy.  Zbadano, że już w okresie prenatalnym mięśnie...

Czy pośmiejesz się z nami? Możesz usłyszeć takie pytanie podczas prowadzonych sesji śmiechojogi ode mnie i od Sebastiana. Jesteśmy wykwalifikowanymi trenerami i za tym prostym pytaniem, stoi również nasza wiedza. Bardzo wierzymy w moc śmiechojogi. Jej pozytywne efekty...

Dziś trochę z innej strony, tej mniej naukowej, ale uznaliśmy, że warto przypomnieć legendę, która głosi, że... Pewien król poprosił swoich mędrców o przygotowanie specjalnego pierścienia. - Chcę, by przygotowano pierścień, w którym ukryta będzie wiadomość mogąca...

Międzynarodowy Dzień Śmiechu został zainicjowany w 1998 roku przez dr Madana Katarię, założyciela Śmiechojogi. Obchodzimy go zawsze w pierwszą niedzielę maja (w tym roku przypada to w dniu 3 maja). Misja jaka mu przyświeca, to sprawienie, aby śmiech przyczyniał się do...

Lista celów pomaga mi i wyznacza rytm działań. Moje hasło: Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia, pomaga je realizować.  Przygotowuję ją zawsze na początku roku – bywa, że coś dopisuję 🙂 zdarza się też, że cel przepisuję na kolejny rok. Tak było z...