
Trening uważności, czyli mindfulness w praktyce.
Telefon wibruje, bo ktoś skomentował Twój post na Facebooku? Dziecko krzyczy z drugiego pokoju, że przerywa lekcje online? Pies szczeka, jak oszalały, bo ktoś chodzi po korytarzu? A dodatkowo w Twojej głowie, niczym bumerang, znów pojawia się myśl o rozmowie z szefem?...

Inspiracje
Irytowało mnie to, kiedy słuchałem wykładowców i trenerów… A że swego czasu chodziłem na różne szkolenia i warsztaty kilkadziesiąt razy rocznie, to irytowałem się często. Te same, oklepane historie. Steve Jobs, Walt Disney i Michael Jordan. W kółko i wciąż. Serio? Nie...

Oczekiwania a rzeczywistość
Jak to jest, że w maratonie biegnie 1000 osób i ta, która zajęła 2-gie miejsce czuje się wielkim przegranym, a osoba z miejsca 883 odczuwa euforię ze swojego sukcesu? Otóż chodzi o OCZEKIWANIA! Nasz srebrny medalista chciał pierwszy przebiec linię mety. Zrobił to ktoś...

Projektowanie wspomnień
Świadome projektowanie wspomnień… Wyobraź sobie, że kupujesz zegarek. Och jaki ładny! Jeszcze tego nie wiesz, ale jest duża szansa, że za rok nie będzie Cię już w ogóle cieszył. Straci na wartości, może się porysuje, może będziesz odwlekać wymianę baterii u...

Uwierz w siebie
Uwierz w końcu w siebie! Nawet jeśli czasem przeceniasz ilość rzeczy, które możesz zrobić dziś, zazwyczaj też nie doceniasz, ile możesz zrobić w miesiąc! Zwróć uwagę, że są ludzie, którzy lubią z Tobą rozmawiać. Zwróć uwagę, jak wiele życiowych trudności masz już za...

Prawo kumulacji
Od dłuższego czasu narastają we mnie emocje związane z zarządzaniem państwem w Polsce. Czuję się jak ten piesek z T-shirtu - "zły"! A jako, że 3/4 tego roku spędziłem poza Polską, to mogłem się zapoznać w praktyce z innymi modelami myślenia i też nabrać do pewnych...

To będzie długi wpis, na lekkiej złości, ale i z weną i… nadzieją!
To będzie długi post, na lekkiej złości, ale i z weną i… nadzieją! (wytrzymasz do końca –> coś zyskasz) Najpierw tło „historyczne”:) 1. W październiku 2019 poprowadziłem event „Live Life Now 4”. Zapowiedziałem ze sceny, że to jest OSTATNI mój event na żywo, a ja...

5 inspiracji “podróżniczych” na czas pandemii:
5 inspiracji "podróżniczych" na czas pandemii: Odwiedź Muzeum… wirtualnie! Francuski Louvre jest czynny! Teraz! Zerknij na przykład na wystawę: "Ciało w ruchu" (za darmo). Odwiedź Restauracje świata… w domu! Ściągnij przepis na pad thai lub na soliankę. Może nawet...

Co poszło nie tak?
Sławek miał pracę, dom, rodzinę, oszczędności i był szanowany w swoim dziale jako spostrzegawczy analityk finansowy... Poczucie odpowiedzialności miał po ojcu. Dlatego dobrze się uczył, skończył studia, znalazł dziewczynę, a wkrótce wziął odpowiedzialność także za ich...

Strajk kobiet
Długo czekałem z napisaniem tego posta. Chciałem najpierw wyjechać z Polski i nabrać trochę dystansu. Nie idzie mi jednak, bo wciąż targają mną silne emocje… (Zanim skomentujesz, przeczytaj proszę do końca) We Francji od 1905 roku obowiązuje tak zwane prawo laickie....