mp-close
mss-mapa
Trener mentalny – kim jest i czym się zajmuje?

Trener mentalny – kim jest i czym się zajmuje?

Rozwój mentalny to dziedzina, która szybko zyskuje na popularności, a kurs trenera mentalnego pomaga zdobyć zawód przyszłości. Sposób myślenia i to, co czujemy, ma wpływ na nasze działania w życiu prywatnym i zawodowym. Nastawienie i wiara we własne możliwości wpływa...

czytaj dalej
Stany lękowe jak sobie z nimi radzić

Stany lękowe jak sobie z nimi radzić

Stany lękowe na co dzień towarzyszą ogromnej części społeczeństwa. Wielu tych, którzy zmagają się z lękami, stosuje domowe sposoby na stany lękowe, próbując poradzić sobie bez pomocy specjalisty. Tymczasem stany lękowe to zaburzenia emocjonalne, których nie wolno...

czytaj dalej
Czym są zaburzenia odżywiania?

Czym są zaburzenia odżywiania?

Wśród zaburzeń psychicznych nieprawidłowe zachowania żywieniowe często bywają bagatelizowane. Najbardziej znane zaburzenie odżywiania to anoreksja i bulimia. Istnieje jednak wiele innych rodzajów zaburzeń związanych z postrzeganiem ciała, które mogą prowadzić do...

czytaj dalej
Aspołeczność i zachowania aspołeczne. Czy są powodem do obaw?

Aspołeczność i zachowania aspołeczne. Czy są powodem do obaw?

Aspołeczność to świadome unikanie udziału w zjawiskach i zdarzeniach o charakterze społecznym, wynikające z niechęci do współżycia społecznego. Tymczasem poprawne relacje z otoczeniem mogą być źródłem wsparcia i równoważą emocje, a także pozwalają nabierać dystansu...

czytaj dalej
Ile potrzebujesz pieniędzy, aby pomagać?

Ile potrzebujesz pieniędzy, aby pomagać?

Nie trzeba mieć milionów na koncie, żeby pomagać innym. Dobro i szczęście można szerzyć na wiele sposobów. Wystarczy, że otworzymy oczy na to, co dzieje się wokół nas. Możemy zostać wolontariuszem w fundacji, wyprowadzić na spacer psiaki ze schroniska, oddać swoje...

czytaj dalej
Na czym uczymy się najwięcej?

Na czym uczymy się najwięcej?

Na czym uczymy się najwięcej? . . . Na błędach. Nie bój się więc błędów i nie zrażaj się nimi!!! One są NIEODŁĄCZNĄ częścią drogi na szczyt. Chcesz na niego dotrzeć, prawda? Musisz więc zaakceptować fakt, że parę razy się potkniesz. I nie ma w tym nic złego. Wręcz...

czytaj dalej
3 kroki do lepszego życia

3 kroki do lepszego życia

1. Przestań martwić się tym, na co nie masz wpływu Denerwujemy się na co dzień prozaicznymi rzeczami. Korkami, kiedy jedziemy do pracy. Złą pogodą, kiedy zaplanowaliśmy spacer. Albo inflacją. Jasne, że to nie są fajne chwile. Ale… Czy mamy nad tym jakąkolwiek...

czytaj dalej
BĄDŹ ŻYCZLIWY!

BĄDŹ ŻYCZLIWY!

To niesamowite, ilu ludzi mijamy każdego dnia na ulicach. A zarazem – ile historii nieustannie kryje się wokół nas. Tych historii jednak nie widzimy i prawdopodobnie nigdy nie poznamy. To, co widzimy, to ich zachowania, ubiór czy wygląd.

czytaj dalej

Kategorie: