Zmęczenie, stagnacja i poczucie bezsensu w dzisiejszym niepewnym i pełnym pośpiechu świecie stają się coraz większym problemem. Wiele osób zadaje sobie pytanie „dlaczego nic mi się nie chce?” i nie potrafi znaleźć na nie sensownej odpowiedzi. Jak więc poradzić sobie z...

Problem z motywacją do pracy prędzej czy później dotyka niemal każdego z nas. Pojawia się coraz dalej posunięta prokrastynacja, co z kolei powoduje, że nie nadążamy z realizacją zadań i zaczynamy odczuwać stres. Jak walczyć z postępującą niechęcią do wykonywania...

Samorozwój, czy też inaczej rozwój osobisty, w dzisiejszych czasach nie jest już rodzajem ekstrawagancji, lecz popularną praktyką, która poprawia komfort życia. Choć wiele osób stawia sobie za cel rozwijać się na różnych polach, tylko ułamek z nich wie, jak się do...

Jakkolwiek nie starałbym się być skromny, to nie da się ukryć, że mam ogromne zasięgi, a tym samym bardzo duży wpływ na ludzi. Łącznie ponad 300 tysięcy osób obserwuje mnie w mediach społecznościowych, a normą jest, że w skali miesiąca moje posty docierają do ponad...

Telefon wibruje, bo ktoś skomentował Twój post na Facebooku? Dziecko krzyczy z drugiego pokoju, że przerywa lekcje online? Pies szczeka, jak oszalały, bo ktoś chodzi po korytarzu? A dodatkowo w Twojej głowie, niczym bumerang, znów pojawia się myśl o rozmowie z szefem?...

Jak medytować? Medytacja brzmi dla Ciebie tajemniczo? Wbrew pozorom to całkiem proste! Zapewne dziesiątki razy dotarła do Ciebie informacja, że ludzie sukcesu medytują. Cóż, to prawda! Jako trener mentalny olimpijczyków, milionerów, celebrytów i ludzi, których często...

"Noc sylwestrowa zbliża się wielkimi krokami, zatem to ostatni dzwonek, by zastanowić się, jak chcemy spędzić ten czas. Jedni preferują zabawę do białego rana, a drudzy wolą posiedzieć w kapciach w domowym zaciszu. O tym, jak nie ulec presji i zorganizować wieczór "po...