utworzone przez JBB Team | lut 14, 2022 | Rozwój osobisty
Jakkolwiek nie starałbym się być skromny, to nie da się ukryć, że mam ogromne zasięgi, a tym samym bardzo duży wpływ na ludzi. Łącznie ponad 300 tysięcy osób obserwuje mnie w mediach społecznościowych, a normą jest, że w skali miesiąca moje posty docierają do ponad miliona odbiorców. Pewnie drugie tyle można doliczyć z tytułu moich książek, wystąpień w telewizji czy magazynach eksperckich.
Jak wszystko, ma to swoje plusy i minusy. Jednym z niewątpliwych plusów jest to, że przy odrobinie chęci mogę nie tylko z tego czerpać, ale także dzielić się dobrem! W tym roku po raz kolejny postanowiłem wspierać Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Piękne jest, że mogę połączyć przyjemne z pożytecznym! Na licytację, wraz z moim zespołem, wystawiliśmy rundę (lub lekcję – do wyboru) golfa ze mną. Serce rośnie gdy widzę, że o wygraną “bije się” prawie 20 osób, a finalnie przekażemy na WOŚP blisko 7 tysięcy złotych. WOW! Wraz z wygranym miło i aktywnie spędzimy czas, a tymczasem cały dochód zostanie przekazany na wsparcie potrzebujących.
Warto pomagać innym. Barbara Bush, żona Georga H.W. Busha, powiedziała: “Każdy ma coś, co może dać innym”. I pewnie część z Was czytając ten wpis może sobie pomyśleć: ale ja nie mam takich zasięgów, ani możliwości finansowych! Jednak jestem zdania, że pomoc niejedno ma imię i wtórując Pani Bush, każdy może coś dać innym.
Elon Musk zobowiązał się przekazać przeszło 6 miliardów dolarów na walkę z głodem, Bączek 7 tysięcy na WOŚP, a ktoś inny mógł to wszystko wesprzeć. Jak? Udostępniając post, mówiąc o tym znajomym, zgłaszając się na wolontariat – możliwości jest mnóstwo!
W niesieniu pomocy wspaniałe jest to, że paradoksalnie, dobra energia, którą przy okazji się dzielisz, zaczyna się mnożyć. Działaj z tym, co masz. Ja założyłem Fundację JBB, Akademię Animatorów Dobra i wspieram WOŚP, ale w Twoim wykonaniu może to być zupełnie co innego i w totalnie innej skali – jednak to wciąż będzie pomoc!
utworzone przez JBB Team | lip 22, 2021 | Rozwój osobisty
Był 2015 rok, a ja pracowałem nad programem naszej Akademii Trenerów Mentalnych. Potrzebowałem jakąś teorię naukową do tematu „pewność siebie” i znalazłem książkę Amy Cuddy – wtedy wykładowczynię Harvard Business School. Okazało się, że Pani Doktor opisała bardzo ciekawe badania… Tyle tylko, że po jakimś czasie podważono wyniki uzyskane przez Cuddy i w środowisku naukowym pojawił się nawet zarzut, że sfabrykowała je, by za wszelką cenę udowodnić przyjętą tezę. Oczywiście wycofaliśmy slajdy dotyczące tej teorii z zajęć stacjonarnych, a na nagraniach online pozostawiliśmy tylko te elementy teorii, które nie były krytykowane.
W mojej głowie pojawił się pomysł: „Po co mam szukać badań na temat pewności siebie w USA, skoro… mogę sam takie badania zrobić”! Tak też się stało. Jakiś czas temu zapraszałem moją społeczność w social mediach do wypełnienia kwestionariusza badawczego. Dziękuję wszystkim z Was, którzy to zrobili! Jestem Wam bardzo wdzięczny!
2439 – tyle osób wzięło udział w badaniu. To znacznie większa próba niż w większości polskich badań naukowych. Ale tak miało być – chcieliśmy je zrobić najsolidniej jak się da. Po opracowaniu struktury społecznej Polski (dane z GUS), system pozostawił w badaniu dokładnie 1846 respondentów. W ten sposób uzyskaliśmy próbę reprezentatywną. Dzięki temu badaniu dowiedzieliśmy się między innymi:
- co najczęściej kojarzy się Polakom z terminem “pewność siebie”?
- jakie w tym aspekcie są różnice między kobietami, a mężczyznami?
- która płeć statystycznie częściej zna swoją wartość, a która zna swoje słabe strony?
- która grupa wiekowa zdecydowanie częściej czuje się źle w grupie osób, których nie zna?
Jeśli pracujesz z ludźmi, to wyniki tych badań mogą Ci pomóc dostosować swoje podejście do konkretnego klienta. Oczywiście warto pamiętać, że są to wnioski na podstawie statystyki, więc zawsze trzeba dbać o indywidualnie podejście. Możliwe jednak, że lepiej zrozumiesz kolejne wyzwanie sportowca lub przedsiębiorcy z którym pracujesz, bo będziesz mieć z tyłu głowy wnioski z naszych badań.
Te badania, oprócz wartości merytorycznej, dają nam coś jeszcze. Dają nam pewność, że jesteśmy na najwyższym poziomie. Jako Akademia Trenerów Mentalnych nie szukamy przykładów w nieaktualnych już książkach – my je tworzymy. Tworzymy, dbając o najwyższy standard i jakość. Tym właśnie jest dla nas #MentalPower – rozwój osobisty z najwyższą jakością.
Kliknij w przycisk poniżej jeśli chcesz pobrać raport z wyżej omówionych badań:
utworzone przez JBB Team | lip 13, 2021 | Rozwój osobisty
Bardzo często kiedy wyjeżdżam na urlop, dostaję zapytania na temat książek, które zabieram ze sobą. Nie chcę Was zasypywać listą za każdym razem, bo nierzadko są to mocno nietrafione tytuły i nie śmiałbym ich nikomu polecić! 🙂 W ostatnim czasie przeczytałem jednak sporo ciekawych tytułów i dzisiaj podzielę się z Wami 5 z nich:
1. “Co się stało w Jonestown”
Książka opisująca kulisy wielkiej tragedii, która miała miejsce właśnie w Jonestown. Sekta, którą stworzył Jim Jones zapisała się w historii największym zbiorowym samobójstwem. Książka świetnie opisuje tło historyczne, dzięki któremu łatwiej to wszystko zrozumieć, ale także rozkłada na czynniki pierwsze manipulacje, których dokonywał pastor. Polecam!
2. “Wola sensu”
Autora tej książki, Victora E. Frankla, nie trzeba chyba już przedstawiać. Wybitny psychiatra i neurolog napisał książkę, którą powinien przeczytać ABSOLUTNIE KAŻDY, kto wątpi w to, że cel nadaje życiu sens. Ostrzegam, książka nie należy do najłatwiejszych, ale zdecydowanie warto ją przeczytać.
3. “Czy chcesz o tym porozmawiać?”
Czy można pisać o psychoterapii z humorem? Lori Gottlieb udowadnia, że tak!
Książka ta w bardzo kreatywny sposób ukazuje kulisy pracy terapeuty, jednocześnie dotykając realnych wyzwań pacjentów i często inspirując do szukania własnej odpowiedzi. Lori Gottlieb pisze w taki sposób , że w trakcie czytania odczuwałem często skrajnie różne emocje. Warto sięgnąć po ten tytuł!
4. “Diagnoza psychologiczna”
Tytuł obowiązkowy dla psychoterapeutów, pedagogów, ale także… trenerów mentalnych! Książka jest po prostu naładowana konkretną wiedzą, której na pewno nie da się przyswoić na hamaku z herbatką. Ja po tej książce mam dziesiątki zanotowanych kartek i mnóstwo swoich przemyśleń, które mogę wdrażać od zaraz w swój warsztat. W środku znajdziecie przede wszystkim rzetelne omówienie modeli, metod i technik diagnostycznych. Zachęcam do przeczytania! 🙂
5. “Potęga checklisty”
Ten tytuł polecałem już jakiś czas temu na Facebooku. I wiecie co? Teraz mam pewność, że to świetna pozycja, bo po czasie dostaję setki wiadomości z podziękowaniami za polecenie! 🙂 Praca w oparciu o JAKOŚCIOWĄ checklistę staje się o niebo lżejsza. “Daj mi sześć godzin na ścięcie drzewa a spędzę pierwsze cztery na ostrzeniu siekiery.” – to podobno słowa Abrahama Lincolna. Jeśli zatem chcesz ścinać drzewa szybciej, to ta książka jest właśnie swego rodzaju ostrzeniem siekiery 🙂
